Корзина пуста.
Первая стадия болезни – манаса-викрити – связана с проблемами нашего “тонкого тела”. Если раджа-гуна или тама-гуна завладевают сознанием человека, аюрведическая медицина считает это первой – ментальной – стадией болезни.
Существуют различные виды духовных практик, которые считаются наилучшим лекарством для ума, позволяющим избавиться от разрушительного влияния раджаса и тамаса. Например, гьяна – представляет собой изучение философско-религиозных канонов или получение знания от наставника с последующим процессом осознания законов материальной природы и способов освобождения от зависимости по отношению к ней. Аюрведа предлагает использовать различные медитативные практики в сочетании с внутренним самонаблюдением и оценкой происходящего.