Всемирный день остеопороза 2021 года: связь между менопаузой и риски остеопороза у женщин.
Всемирный день остеопороза отмечается ежегодно 20 октября. Менопауза означает окончания месячных у женщины. Известно также, что менопауза увеличивает риски развития остеопороза - состояния, при котором кости становятся более тонкими, менее плотными и могут легко ламаться. Эстрогены, гормоны, которую защищают женщин от остеопороза, уменьшаются, что приводит к потере костной массы. Дефицит эстрогенов в менопаузе является одной из ведущих причин потеря костной массы и более высоким риски остеопороза. Иными важными факторами риска постменопаузального остеопороза являются пожилой возраст, генетика, курение, масса тела и некоторые лекарства, которые могут влиять на здоровье костей. Женщины, которые пережили менопаузу, имеют больше риск развития опасности остеопороза, поскольку уровень их эстрогенов понижается, и уменьшаются отложения кальция и всасывание его с пищей.
- Костная маса. Максимальна костная масса у женщин в пременопаузе является важным фактором, что определяет риски остеопоротических переломов. Если ваша максимальная костная масса в период менопаузы низкая, дальнейшая Потеря костной массе после менопаузы может привести к остеопорозу в дальнейшей жизни.
- Семейный анамнез. Если женщина имеет семейный анамнез остеопороза, то повышается риск развития остеопороза после менопаузы.
- Влияние некоторых лекарств и состояние здоровья женщин. Перед менопаузой также могут заболеть остеопорозом, но это также может быть следствием основных заболеваний или лекарств, которые вызывают потерю костной массы.
Женщинам в менопаузе следует быть осторожными по отношению к предупредительным симптомам остеопороза. Это Боль в костях, боль в спине, сгорбленная осанка и переломы вследствие небольших травм. К счастью, есть определенные шаги, которые можно предпринять для предотвращения остеопороза. Своевременное лечение также может уменьшения СКОРОСТИ ПОТЕРИ костной массы, если у вас уже есть остеопороз.
Проверки на плотность костей рекомендуется женщинам и мужчинам в возрасте от 50 лет, поскольку остеопороз чаще всего диагностируется у пожилых людей. Упражнения - хороший способ предотвратить остеопороз после менопаузы. Достаточное потребление кальция и витамина D также существенное значение. Иногда женщинам рекомендуется заместительная гормональная терапия. Женщины в постменопаузе также могут принимать добавки кальция после рекомендаций специалистов и делать вправо Уменьшить риски остеопороза.
